Planificarea unei sarcini implică luarea în considerare a mai multor factori, inclusiv momentul concepției. Anumite perioade ale anului pot influența fertilitatea, sănătatea mamei și a bebelușului.
Primăvara – stimularea naturală a fertilității
Primăvara este considerată un moment favorabil pentru concepție. Creșterea expunerii la lumina naturală contribuie la reglarea ritmurilor hormonale, iar nivelul de vitamina D crește datorită expunerii la soare. Vitamina D este asociată cu o ovulație sănătoasă și o calitate mai bună a spermei. De asemenea, corpul se reface după iarnă, iar imunitatea se îmbunătățește. Nașterea ar avea loc iarna sau la începutul primăverii, când sunt mai puține alergii și riscuri de supraîncălzire pentru nou-născuți.
Vara – relaxare și reducerea stresului
Lunile de vară aduc beneficii precum reducerea stresului, care poate afecta ovulația și fertilitatea. Cuplurile se bucură de concedii și timp de calitate împreună, ceea ce poate ajuta la concepție. Nivelul crescut de energie și activitățile fizice regulate susțin fertilitatea. Totuși, temperaturile ridicate pot afecta fertilitatea masculină, reducând numărul de spermatozoizi activi. Este recomandat să se evite băile fierbinți și expunerea prelungită la caniculă.
Toamna – echilibru hormonal și început liniștit de sarcină
Toamna oferă temperaturi blânde și o rutină zilnică stabilă, ceea ce contribuie la echilibrul hormonal și la o alimentație mai nutritivă. Aceste condiții susțin fertilitatea ambilor parteneri. Un alt avantaj este posibilitatea de a petrece primul trimestru al sarcinii într-o perioadă mai calmă și organizată. Dacă concepția are loc toamna, nașterea va fi în timpul verii, facilitând plimbările în aer liber și reducând necesitatea hainelor groase pentru bebeluș.
Iarna – confort și intimitate, dar și provocări
Pentru unele cupluri, iarna oferă un context intim pentru concepție. Totuși, este important de menționat că sezonul rece este asociat cu un risc crescut de infecții respiratorii, care pot afecta sănătatea mamei și a fătului. De asemenea, nivelul scăzut de vitamina D din această perioadă poate influența negativ fertilitatea.
În concluzie, fiecare anotimp are avantajele și dezavantajele sale în ceea ce privește concepția. Este esențial ca viitorii părinți să ia în considerare stilul de viață, sănătatea și preferințele personale atunci când planifică o sarcină.
Sursa foto + text: A1.ro
