Fructele care pot reduce riscul de cancer de colon. Ce recomandă specialiștii pentru sănătatea digestivă
Cancerul de colon este una dintre cele mai frecvente forme de cancer la nivel global, însă riscul apariției sale poate…
Category: Dieta
Mic dejun proteic pentru slăbire rapidă: cele mai bune alimente care te ajută să-ți controlezi greutatea și să-ți menții energia
Pentru a susține pierderea în greutate și a-ți menține energia pe parcursul zilei, este esențial să incluzi în micul dejun…
Hrișca: alternativa sănătoasă la orez pentru o dietă echilibrată și fără gluten
Hrișca este o pseudocereală care poate înlocui cu succes orezul în alimentație, oferind multiple beneficii pentru sănătate. Bogată în nutrienți…
Carnea procesată, un pericol pentru inimă: „bulgărele de sare” care afectează hipertensivii
Carnea procesată reprezintă un risc semnificativ pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială, fiind considerată un „bulgăre de sare” care…
Urzicile: Proprietăți terapeutice, beneficii și 5 moduri de a le consuma
Urzicile, o plantă de primăvară considerată un „superaliment”, sunt recunoscute pentru beneficiile lor remarcabile asupra sănătății. Acestea sunt o sursă…
„Dieta Moromete”, metoda simplă recomandată de Mihaela Bilic: Slăbești până la 30 kg fără efort și fără costuri mari
„Dieta Moromete”, concepută de nutriționista Mihaela Bilic, promovează o abordare simplă și accesibilă pentru controlul greutății, inspirată de personajul Ilie…
Dietele low-carb: beneficii, riscuri și sfaturi pentru începători
Într-o lume în care obezitatea, sindromul metabolic și diabetul de tip 2 afectează un număr tot mai mare de oameni,…
Cum își mențin vedetele silueta: diete și regimuri de fitness populare
Viața în lumina reflectoarelor vine cu numeroase provocări, iar una dintre cele mai evidente este presiunea de a arăta mereu…
Pahare de cafea pentru espresso, cappuccino și latte: Diferențe și recomandări
Cafeaua este o băutură iubită în întreaga lume, iar modul în care este servită influențează atât experiența consumatorului, cât și…
Dieta pentru diabet: Ce să mănânci pentru a controla glicemia
Diabetul este o afecțiune care necesită o atenție deosebită asupra alimentației pentru a menține glicemia la un nivel optim. O…