Ciocolata neagră pentru copii: beneficii, riscuri și recomandări de consum
Ciocolata neagră este adesea apreciată pentru conținutul său bogat în antioxidanți și zahăr redus comparativ cu alte tipuri de ciocolată.…
Category: Sanatate
Ustensile de bucătărie care îți pot afecta sănătatea: de la plastic la tigăi antiaderente – ce să eviți și ce alternative ai
Unele ustensile de bucătărie utilizate frecvent pot ascunde pericole pentru sănătate, avertizează specialiștii. Potrivit medicului ginecolog Anjali Kumar, anumite obiecte…
Autismul virtual la copii: ce este, cum se manifestă și cum poate fi prevenit
Autismul virtual este o tulburare de dezvoltare observată la copii, cauzată de expunerea excesivă la ecrane (televizor, tabletă, telefon) în…
Fructe cu conținut ridicat de fructoză: Beneficii, riscuri și recomandări pentru un consum echilibrat
Fructoza este un zahăr natural prezent în fructe, miere și unele legume. Deși consumul de fructoză din surse naturale aduce…
Ce să mănânci pentru un echilibru hormonal sănătos: Top 7 alimente recomandate de specialiști
Pentru a menține un echilibru hormonal optim, alimentația joacă un rol esențial. Anumite alimente pot sprijini producția și reglarea hormonilor,…
Care este cel mai potrivit anotimp pentru a rămâne însărcinată și de ce contează momentul concepției
Planificarea unei sarcini implică luarea în considerare a mai multor factori, inclusiv momentul concepției. Anumite perioade ale anului pot influența…
La ce ore e ideal să bei apă și de ce momentul contează pentru sănătatea ta
Hidratarea corespunzătoare este esențială pentru buna funcționare a organismului, influențând digestia, circulația, funcționarea creierului și a mușchilor. Cu toate acestea,…
Cele mai importante obiceiuri pentru o viață sănătoasă
Într-o lume agitată, în care timpul pare tot mai limitat, iar tentațiile alimentare și sedentarismul ne însoțesc la fiecare pas,…
Trucuri pentru a-ți îmbunătăți sistemul imunitar pe termen lung
Sistemul imunitar reprezintă linia de apărare a organismului împotriva agenților patogeni, infecțiilor și inflamațiilor, fiind un mecanism complex care funcționează…
Excesul de Vitamina B12: Benefică în doze mici, periculoasă în exces – Ce spun specialiștii
Vitamina B12 este esențială pentru organism, având un rol crucial în formarea globulelor roșii, producerea energiei, sinteza ADN-ului și menținerea…