De ce este atât de greu să menții greutatea după ce ai slăbit. Rolul creierului în lupta cu kilogramele
Cercetările recente arată că slăbitul nu depinde doar de voință. Organismul – și în special creierul – este programat să…
Cartofii reîncălziți sunt periculoși? Specialiștii explică adevărul din spatele acestui mit
Deși circulă des ideea că cartofii reîncălziți devin toxici, nutriționiștii spun contrariul: atunci când sunt păstrați și preparați corect, cartofii…
De ce copiii muşcă şi cum putem ajuta la stoparea acestui comportament
Muşcatul la copii este un comportament surprinzător pentru adulţi, dar relativ frecvent în rândul celor mici. În realitate, nu este…
10 alimente care stimulează memoria și mențin mintea ageră – unele sunt adesea neglijate în alimentația zilnică
Hrănirea corectă a creierului este la fel de importantă ca exercițiul mental sau odihna. Nutriția influențează direct memoria, concentrarea și…
Plastilină de casă: reţeta simplă care transformă joaca într-o activitate creativă în familie
Plastilina făcută acasă este o alternativă accesibilă, sigură şi distractivă la variantele comerciale. În doar câteva minute poţi pregăti pentru…
Tonicul natural care calmează instant gâtul iritat: rețetă simplă cu trei ingrediente
În sezonul rece sau în perioadele de convalescență, durerile de gât pot deveni o problemă supărătoare. În locul medicamentelor puternice,…
Ţigările electronice, recunoscute oficial în ghidurile oncologice americane ca opţiune pentru renunţarea la fumat
Ghidul National Comprehensive Cancer Network (NCCN) – folosit ca reper în practică oncologică în Statele Unite, dar şi în multe…
Analiză recentă: Mezelurile preferate de români — alarmă în privința E-urilor și substanțelor adăugate
Un studiu realizat de organizaţia de protecţia consumatorilor din România a scos la iveală concluzii îngrijorătoare privind mezelurile consumate frecvent…
Orele de somn pierdute în timpul săptămânii nu pot fi recuperate complet în weekend
Mulți dintre noi presupunem că putem compensa nopțile în care am dormit puțin în timpul săptămânii prin a dormi mai…
Depresia la adolescenți: cum o identifici, ce o declanșează și cum poate fi tratată
Senzația de tristețe, retragerea din viața socială sau pierderea motivației nu trebuie ignorate când apar la adolescenți. Aceste indicii pot…