Dieta Cerin: cum poți slăbi fără să îți fie foame și fără restricții drastice
Un nou concept alimentar, cunoscut sub numele de dieta Cerin, propus de medicul cardiolog Gheorghe Cerin, oferă o abordare diferită…
Ce efect are sucul de portocale asupra genelor implicate în imunitate și ce se întâmplă dacă îl consumi constant
Sucul de portocale este adesea asociat cu un stil de viață sănătos, însă cercetările recente arată că efectele sale pot…
Plantele pe care merită să le ai în casă: specialiștii explică beneficiile lor surprinzătoare
Tot mai mulți medici și botaniști recomandă să aduci anumite plante în interiorul locuinței nu doar pentru frumusețea lor, ci…
Velvet Nails: unghiile „ca de catifea” devin vedetele sezonului rece
Un nou trend în materie de manichiură cucerește saloanele de frumusețe și feed-urile de pe rețelele sociale: velvet nails, un…
Lifting fără bisturiu: tratamentul cu recuperare rapidă pe care tot mai multe femei îl aleg în sezonul rece
Potrivit datelor internaționale din dermatologia estetică, peste 40% dintre procedurile minim invazive sunt programate între octombrie și martie. Iarna, pielea…
De ce copiii pot ajunge la obezitate și depresie — semnele de care părinții trebuie să țină cont
Obezitatea infantilă — adică acumularea excesivă de grăsime corporală — a devenit o problemă tot mai frecventă, iar consecințele nu…
Fructe bogate în calciu pentru oase puternice — ce merită să incluzi în dietă
Calciul este esenţial pentru sănătatea oaselor, dinţilor, muşchilor şi sistemului nervos. Chiar dacă adesea ne gândim la lactate când ne…
Remedii naturale care pot calma durerile de cap – cum să reduci disconfortul simplu, acasă
Durerile de cap sunt o problemă des întâlnită — de la cefalee ușoară până la migrene intense — și nu…
Ciupercile — vedete în bucătărie. De ce merită să le incluzi mai des în meniu
Nutriționista Mihaela Bilic recomandă cu tărie ciupercile ca alternativă excelentă la carne, mai ales în dietele de post sau pentru…
Alimentația care susține slăbitul – ce ar trebui să mănânci pentru rezultate rapide și sănătoase
Când îți propui să slăbești — indiferent dacă faci și tratamente injectabile sau pur și simplu vrei să arzi grăsime…