Mihaela Bilic le-a transmis urmăritorilor săi un mesaj într-o notă relaxată și plină de umor, explicând că există o modalitate simplă prin care oricine poate avea o apariție mai armonioasă, fără diete drastice sau soluții miraculoase.
Medicul nutriționist spune că, de multe ori, impresia că ne-am îngrășat este accentuată chiar de hainele pe care le alegem, nu neapărat de kilogramele în plus.
„Nu vă mai cumpărați haine mai mici decât purtați”
Mihaela Bilic observă că multe femei își aleg intenționat articole vestimentare cu un număr mai mic, în speranța că vor slăbi în curând. Însă, până când acest lucru se întâmplă, hainele prea strâmte nu fac decât să evidențieze zonele pe care încearcă să le ascundă.
„Nu vreau să vă necăjiți că a venit vara și v-a găsit cu mai multe kilograme decât vă doreați. Există o soluție rapidă și eficientă de a «slăbi» peste noapte: haine cu un număr mai mari! Sau, mai bine spus, haine pe măsura voastră reală, nu cea la care ați dori să fiți”, a explicat aceasta.
Croiala potrivită poate face diferența
Specialista recomandă renunțarea, măcar pentru o perioadă, la hainele foarte mulate și alegerea unor piese vestimentare care oferă confort și avantajează silueta.
Ea sugerează tricouri lejere, rochii cu croială dreaptă și evitarea blugilor care se închid cu dificultate, explicând că astfel aspectul general poate deveni mai armonios, iar corpul va părea mai suplu.
Acceptarea propriului corp, primul pas către schimbare
Dincolo de sfaturile vestimentare, Mihaela Bilic încurajează femeile să renunțe la presiunea de a purta o anumită măsură și să accepte etapa în care se află.
„Alegeți un tricou care nu e mulat, luați o rochie dreaptă în loc de una strânsă pe talie și renunțați câteva zile la blugii pe care abia îi închideți. Nici nu vă dați seama ce efect terapeutic vor avea remarcile de genul «Parcă ai mai slăbit!»”, a transmis medicul.
Mesajul nutriționistului: confortul și încrederea contează mai mult decât cifra de pe etichetă
Mihaela Bilic spune că recomandarea sa nu înseamnă renunțarea la obiectivele legate de siluetă, ci acceptarea prezentului și alegerea unor haine care oferă libertate de mișcare și încredere.
În opinia sa, este mai important să te simți bine în propriul corp și să porți haine care te avantajează decât să te concentrezi permanent asupra mărimii înscrise pe etichetă. Totodată, ea le încurajează pe femei să se bucure de vară fără presiunea perfecțiunii și să aleagă ținute în care se simt confortabil.
Sursa foto + text: Libertatea.ro
