Roxana Vancea dezvăluie secretul siluetei sale: „Trebuie să mâncăm puțin și des”
Roxana Vancea, în vârstă de 34 de ani, cunoscută pentru forma sa fizică de invidiat, a împărtășit recent detalii despre…
Tag: dieta
Hrișca: alternativa sănătoasă la orez pentru o dietă echilibrată și fără gluten
Hrișca este o pseudocereală care poate înlocui cu succes orezul în alimentație, oferind multiple beneficii pentru sănătate. Bogată în nutrienți…
Cele mai importante obiceiuri pentru o viață sănătoasă
Într-o lume agitată, în care timpul pare tot mai limitat, iar tentațiile alimentare și sedentarismul ne însoțesc la fiecare pas,…
„Dieta Moromete”, metoda simplă recomandată de Mihaela Bilic: Slăbești până la 30 kg fără efort și fără costuri mari
„Dieta Moromete”, concepută de nutriționista Mihaela Bilic, promovează o abordare simplă și accesibilă pentru controlul greutății, inspirată de personajul Ilie…
Dietele low-carb: beneficii, riscuri și sfaturi pentru începători
Într-o lume în care obezitatea, sindromul metabolic și diabetul de tip 2 afectează un număr tot mai mare de oameni,…
Strategii pentru a combate oboseala cronică prin dietă
Oboseala cronică este o afecțiune care afectează un număr tot mai mare de oameni, caracterizată printr-o stare constantă de epuizare…
Cum să îți menții energia pe parcursul zilei cu o dietă săracă în zahăr
Cum să îți menții energia pe parcursul zilei cu o dietă săracă în zahăr Menținerea unui nivel ridicat de energie…
Beneficiile dietei bogate în fibre pentru digestie și pierderea în greutate
O dietă bogată în fibre este esențială pentru menținerea unei digestii sănătoase și joacă un rol important în procesul de…